红心猕猴桃的特点有哪些猕猴桃吃多了会怎么样

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导读: 猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，它含有丰富的维生素c，钾，钙以及胡萝卜素等，具有抗衰老，清理肠胃，预防心脑血管疾病的功能。那么，红心猕猴桃的特点有哪些？下面，和生活

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猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，它含有丰富的维生素c，钾，钙以及胡萝卜素等，具有抗衰老，清理肠胃，预防心脑血管疾病的功能。那么，红心猕猴桃的特点有哪些？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

猕猴桃属于寒性果蔬，食用过多容易导致腹泻症状，尤其是处于孕期的女性千万不可过多的食用此类水果，严重时容易造成先兆流产的症状，建议引起重视，以免对身体产生影响。

晚上是可以吃猕猴桃的，而且一般是不会长胖的。猕猴桃的热量是非常低的，而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维，这都是对于消化有帮助的。虽然，猕猴桃中含有糖分，但是猕猴桃的糖分是果糖，是比较容易被消化掉的。

但是，不要在睡前两个小时吃就可以了，并且要注意适量，吃一两个就行了，否则会使胃得不到休息，可能再多吃还会发胖。

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