红枣泡茶有什么好处 红枣泡茶怎么泡

导读: 对于女性朋友来说红枣是一味良药,红枣含有丰富的维生素,具有滋阴补阳,补气养血的功效。我国北方盛产红枣,红枣素有铁杆庄稼的美誉,因为它不怕旱涝,极耐储存运输。说到红

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对于女性朋友来说红枣是一味良药,红枣含有丰富的维生素,具有滋阴补阳,补气养血的功效。我国北方盛产红枣,红枣素有铁杆庄稼的美誉,因为它不怕旱涝,极耐储存运输。说到红枣就不能不提新疆和田红枣,它的营养和保健价值非常高。红枣在我国的传统饮食文化中,一直被人们视为珍贵的滋补品。红枣的制作方法有很多,对于都市女性而言,用红枣泡茶方便又实在。若觉得红枣泡茶太单一了,还可以搭配其他的东西。

红枣枸杞茶

常食枸杞可以明目。枸杞红枣茶可以滋阴养肝,补肾益精。久坐电脑前,熬夜的人士可以经常用红枣枸杞泡茶喝。但是不能放过量了,否则会导致身体阳虚。

红枣薏苡茶

薏苡仁可以除体湿,健脾胃。将薏苡仁米洗净煮熟,加入去核的红枣继续煮一两分钟,然后放入水杯加入热水就额可以喝了。

桂圆红枣茶

桂圆和红枣都是补血良品。桂圆还可以安神帮助睡眠。取红枣去核约250g,桂圆肉50g左右,可自行调节用量。把桂圆和红枣放入锅中煮熟,然后打成泥,盛起冷却,放入瓶中储存。想喝的时候,用汤勺取10g,放入温水中化开即可。

蜂蜜红枣茶

红枣洗净去核,待水分沥干之后,放入榨汁机中打碎。然后倒入锅中熬成糊状,稍冷以后封瓶。饮用时加入一小勺蜂蜜就可以了。

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