泡什么东西喝可以清肺下火 什么泡水清肺化痰效果好
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"泡什么东西喝可以清肺下火 什么泡水清肺化痰效果好"分享给大家！
很多人养生都知道补肾，知道养脾胃，而忽略了的肺，肺主气司呼吸，肺为矫脏，不耐寒热，所以外邪侵犯人体，首先犯肺，肺先受之。肺有主一身之气，为气之本，所以养肺也是很关键的。随着社会经济发展，工业能力的提高，各种空气污染变多，抽烟等各种影响人体呼吸的致病因过多，呼吸系统问题也是现在疾病高发的一种。日常我们怎么养肺，经常喝什么可以清肺下火？
1、地骨皮
中药地骨皮就是枸杞树的根，是以为可以凉血除蒸，清肺降火的中药，可以清肺火，适合长期喝酒，抽烟的朋友
2、枇杷叶
枇杷叶可以化痰止咳，清肺，可以用于肺热导致的咳嗽，痰多，长期吸烟容易造成肺阴亏虚，所以会干咳，这时候枇杷叶就可以使用了！
3、桔梗
桔梗是以为药食同源的中药，是朝鲜族常用的做泡菜的材料之一，桔梗可以用宣肺，利咽，袪痰，可以用于咳嗽痰多，咽喉肿痛，等问题，所以可以用于肺热，肺燥的干咳！
4、甘草
甘草又名国老，药如其名，很多人将甘草作为调和药使用，只用它可以调和诸药，其实甘草甘润，可以止咳化痰，用于肺气虚，肺阴虚，肺燥等各种咳嗽，可以用于养肺常用！
本文为原创文章，转载请注明来源：健康小常识 » 泡什么东西喝可以清肺下火 什么泡水清肺化痰效果好
-
葡萄是一种比较常见的水果，我们一般吃葡萄可能都是在夏末秋初，这个季节的葡萄应该是最新鲜的，葡萄的营养价值也比较
2023-05-17 健康知识
-
酸奶是生活中很常见的食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是喝酸奶也有许多要注意的地方，那么孕妇喝酸奶的好
2023-04-20 健康知识
-
身体哪些部位脏一点好？在大家的意识中，想要身体健康，不仅要好好吃饭、好好睡觉之外，还有洗澡也要好好洗，尤其
2024-04-30 健康知识
-
低密度脂蛋白3.9严重吗，低密度脂蛋白3.9可能暗示患者有心血管疾病风险，建议做进一步检查。 1. 低密度脂蛋白3.9以上时，
2024-01-18 健康知识
-
酸枣仁，鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，从中医的角度上来看酸枣仁味甘、酸，性平，其中含有多种有机酸成分，食用后能
2023-04-03 健康知识
-
睡觉醒来口干舌燥怎么办？这是怎么回事？很多人起床的第一件事就是去喝水，这样好吗？医生表示，这都是干燥症惹的祸，
2019-01-20 健康知识
-
西红柿就是我们说的番茄，炒鸡蛋或者是做汤甚至是生吃都很好吃哦！随着气温的下降，很多食物都出现了发冻的情况，那么
2019-01-24 健康知识
-
发现老公出轨，很多女人都无法接受这样的现实，一方面无法再和老公回到过去，一方面又无法割舍和老公的感情。那么老公
2019-01-24 健康知识
-
现代生活水平上升，很多人的生活习惯也越来越差，尤其是很多上班族为了赶时间经常不吃早餐，导致自己都有大大小小胃病
2023-07-26 健康知识