经期吃红枣量会不会增多 月经期间可以吃红枣吗

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　　很多女生吃红枣都是为了补充气血，为了自己在每个月的姨妈期间能够轻松度过，所以日常会多吃红枣。有一些女生疑惑月经期间可以吃红枣吗，有什么影响吗，我们一起来看看。

　　月经期能不能吃红枣这个问题不能一概而论，我们下面分情况进行分析：

　　1、月经量较少的女生可以吃红枣。红枣具有益胃健脾、养血安神的功效，对于平时月经量减少的女生来说，月经期间可以正常吃红枣，这样可以促进身体的血液循环，从而使月经量变得更多一些，身体也能更好的排毒。

　　2、月经量较多的女生不要吃红枣。对于平时月经量就比较多的女生来说，在月经期间不适合吃红枣，因为吃红枣会增加经期的出血量，很可能会出现贫血等其他不适的症状。

　　3、月经期间腹胀的女生不要吃红枣。很多女生在月经期间会出现小腹酸胀的感觉，这类人群在月经期间也不适合吃红枣，因为红枣会加重腹胀等问题，会让身体变得更加不舒服。

　　4、经期水肿的女生不要吃红枣。经期双下肢水肿的女生在月经期间也不能吃红枣，因为红枣会加重水肿的症状，会让身体变得更加不舒服。

　　二

　　虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经，是个好东西，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣。月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。

　　1、湿重的女性月经期间不适合吃红枣，湿重的女性在月经期间会表现眼睛、手脚都略微浮肿，红枣含糖较多，经常吃红枣的朋友应该知道，吃多红枣后容易有痰，水湿积于体内，会加重水肿的情况。所以这类女性注意经期不要吃红枣，当然经前或后可以吃，来补血！

　　2、体质燥热的女性经期不宜吃红枣，红枣本身具有补血的疗效，体质燥热的女性往往血液循环较快，经期吃红枣有可能会造成经血过多，因此建议经期不要吃红枣。

　　3、易腹胀的女性经期不宜吃红枣，以免生湿积滞，红枣吃多胀风情况越无法改善。

　　此外，由于大枣糖分丰富，尤其是干制大枣，不适合糖尿病患者服食。过量进食鲜枣，易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者，都属于忌吃鲜枣的人群。

　　每位女性在月经期间的身体情况都是不同的，所以具体能不能吃还是要结合自身情况来决定。

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