孕妇偶尔吃油条可以吗

导读: 油条在生活中是一种很常见的食物,而且油条这种面食的口感非的松脆,同时还具有很好的韧劲,大多数都喜欢把油条和豆浆进行搭配食用,油条的名称非常的多,比如油馍和麻花以及

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油条在生活中是一种很常见的食物,而且油条这种面食的口感非的松脆,同时还具有很好的韧劲,大多数都喜欢把油条和豆浆进行搭配食用,油条的名称非常的多,比如油馍和麻花以及油炸果等等,但是由于孕妇对饮食的要求是很高的,所以很多孕妇都不敢盲目的食用,那么孕妇偶尔吃油条可以吗?

第一,孕妇偶尔吃油条可以吗?孕妇是可以偶尔吃油条的,但是最好不要长时间吃油条,因为油条不但油腻,而且含铝元素较多,多吃有害健康。孕妇还是以高营养,易消化的食物为主。

第二,孕妇和产妇饮食要选配得当,避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的,而油条属于不易消化的食品,不符合孕妇和产妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏,使油脂的营养价值降低,食用油条,难以起到补充多种营养素的作用,还会造成厌食。

第三,孕妇偶尔吃油条可以吗?油条是高热量、高油脂食品,经常食用,经常食用会加大孕妇消化系统的负担,不利于营养吸收。并不是孕妇合适的饮食菜谱,对人体健康也是不利的。

孕妇偶尔吃油条可以吗?.因为油条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾。这样`天天积蓄起来,其摄入的铝量就相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿发生的机率。不过偶尔一两根也不是不可以。

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