糖尿病人可以吃甘蔗吗 糖尿病人可以吃什么水果

导读: 甘蔗是一种营养高,水分足、清热解毒、利尿去水的水果普通人食用是有益的。但是因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,所以糖尿病人是不能吃甘蔗的!接下来我们一起看看

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甘蔗是一种营养高,水分足、清热解毒、利尿去水的水果普通人食用是有益的。但是因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,所以糖尿病人是不能吃甘蔗的!接下来我们一起看看糖尿病人为什么不能吃甘蔗?

甘蔗的营养

对于普通人而言,甘蔗是一种热量较低、高水分、高糖分的食物,具有“糖水仓库”之称,糖是指蔗糖,还有葡萄糖和果糖。除含糖外,还含有蛋白质、碳水化合物,钙、磷、铁等多种维生素,能增加人体能量及热量。但甘蔗的含糖量实在太高,糖尿病患者不宜食用。

糖尿病人禁吃

糖尿病患者过多的摄入糖分,会导致病情加重,对健康非常不利。甘蔗中的糖分过高,糖尿病患者应敬而远之。

可吃的水果

糖尿病患者并不是任何甜水果都不能吃,水果中有一些适含果胶、膳食纤维丰富的,例如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。适当的吃些这类水果,可以增强免疫力,是身体更佳健康

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