煲什么汤对感冒好

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感冒是日常比较常见的情况，感冒了会出现头晕，头疼，鼻子不通气，咳嗽等表现，感冒一般一周就好了，严重的话需要及时去就诊，平时可以喝一些对感冒好的汤来增强抵抗力，有利于感冒的恢复，感冒了食欲不佳可以吃一些清淡的食物，煲什么汤对感冒好？接下来我们来看看吧。

一.感冒治疗-姜汁红糖水

材料

生姜，红糖

步骤1：生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。

步骤2：锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。

步骤3：三十秒这样后就可以盛出来喝了，最好趁热一口气喝完，然后盖好被子好好睡一觉，连续三，四天这样，感冒就应该有会很大的好转。姜的作用就是暖胃散寒，红糖是补血的，老百姓都有姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的常识。

二.乌鸡汤

材料

乌鸡1只约800克，香葱2颗，生姜1小块，料酒2小匙，精盐1小匙，味精0.5小匙。

做法

1.乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水；

2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2 小时，加入精盐、味精即可。

注意

汤汁鲜美，鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富，尤其适合女性食用。

三.感冒怎么治疗

1.药物治疗

感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药，同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂，如复方阿司匹林、双氯灭酚、日夜百服宁等；以鼻塞、流涕等症状为主者，可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂；咳嗽不止影响休息者，可服咳必清、可待因等；痰液黏稠者可用必嗽平、沐舒坦（盐酸氨溴索）等化痰药。

2.饮食调理

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。