秋葵和丝瓜能一起吃吗

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导读: 秋葵和丝瓜能一起吃，两种食物中含有的营养成分不会产生冲突，也就不会对个人的身体健康造成影响，在日常生活中还要根据个人身体状况，做到饮食多样化才能达到营养均衡的效果

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秋葵和丝瓜能一起吃，两种食物中含有的营养成分不会产生冲突，也就不会对个人的身体健康造成影响，在日常生活中还要根据个人身体状况，做到饮食多样化才能达到营养均衡的效果，也就能有利于身体抵抗力的增强。

秋葵和丝瓜属于蔬菜，其中含有的微量元素、维生素、矿物质和膳食纤维是比较丰富的，在一起食用的时候，既能补充身体所需营养成分，还能增加肠胃蠕动，有利于肠胃内食物消化和吸收，也就会加快机体新陈代谢的能力。每次饮食后也可以根据个人身体状况做适当的饭后运动。

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