吹空调容易拉肚子吗 吹空调拉肚子如何解决

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吹空调是可能会导致拉肚子的，主要是因为吹空调偶的方式不当导致的，还与饮食、体质有一定的关系。因此吹空调一定要掌握正确的使用方法，同时要养成良好的生活习惯，以免对健康造成不利影响，下面就来详细了解吹空调拉肚子的原因，以及吹空调的正确方法吧。

1、肠胃受寒

由于人体受到冷空气的影响，会导致血压循环效率降低，进而会导致肠胃供血量不足，因此会出现消化功能降低的情况，因此很容易出现消化不良，食物无发完全消化就很容易引起腹泻。特别是吹空调的时候冷风对着人吹，会导致肠胃受寒，进而导致肠胃功能紊乱，因此很容易出现拉肚子的症状。对于这种情况，需要做好腹部保暖工作，特别是在休息或者睡觉的时候，要在肚子上盖上被子或其他物件进行保暖。

2、其他影响

当环境温度降低的时候，只会降低肠胃的工作效率，出现腹泻症状的情况很少，主要还是与饮食和体质有关。在饮食方面如果使用生冷食物，或者不宜消化的食物，就很容易导致肠胃功能紊乱，进而出现消化不良，导致腹泻。还可能是由于脾胃虚弱，加上环境温度较低，进而出现腹泻症状。对与这种情况，需要养成良好的饮食习惯，尽量不要食用生冷食物，少吃不宜消化的食物，可以进行少吃多餐的方式来减小肠胃负担。

3、空调须知

很多人吹空调偶的方式都是不正确，因此很容易一起身体出现不适症状。空调缓解的温度不适合太低，保持在26摄氏度以上最佳。由于空调的制冷机制，会导致空气变得干燥，因此人体需要及时补水，还可以通过地面洒水、使用空气增湿器的方式来增加空气湿度。空调不宜对着人吹，很容易出现局部过冷的情况，进而容易出现不适症状，还可能会诱发某些疾病。