肠胃感冒吃点什么食物

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感冒这种疾病的发生率还是比较高的，并且导致感冒发生的原因是非常多的，感冒的临床表现也是非常明显，除了能够在表面看出来以外，我们的肠胃也会出现一些比较异常的表现，出现这种情况以后我们是应该吃些比较特别的食物来治疗的，那么肠胃感冒吃点什么食物呢？

 山楂。山楂的营养丰富，并且对人体有多种作用，是一种保健的好水果，山楂可以帮助人体消化吸收，并且保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。

 蜂胶。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

大蒜。大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

芦荟。芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。

牛奶、黄豆。牛奶和黄豆里面有丰富的蛋白质，蛋白质对人体很重要，可以增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。

得了胃肠型感冒需要注意饮食的调节，尽量吃一些清淡的好消化的半流食和流食。初期患者建议多食用富含维生素的水果，以及米粥、面条、花卷、馒头和面包等易消化的食物，可在粥里放一些蔬菜以增加食欲。蛋汤，鸡蛋糕也容易吸收，但一次不要吃的太多，少吃多餐。根据自己胃肠道的能力逐渐增加进食的量，三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有良好的保护作用，要着重补充水分。

由于患者多次腹泻体内会丢失较多的水分和电解质，必须要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味儿的菜汤，禁用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担，也不亦食用过量的油腻食品和脂肪。胃肠感冒型病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化吸收，大量的油脂分布于食管咽喉部位，也不利于分泌物的排出。