蛋炒饭加什么好吃
导读: 鸡蛋炒饭一般作为主食,鸡蛋炒饭的制作方法很简单,对于上班一族来说,每天可以制作蛋炒饭,这样不仅可以节约时间,而且还能够提供营养和帮助。但是蛋炒饭在炒的过程当中有很
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鸡蛋炒饭一般作为主食,鸡蛋炒饭的制作方法很简单,对于上班一族来说,每天可以制作蛋炒饭,这样不仅可以节约时间,而且还能够提供营养和帮助。但是蛋炒饭在炒的过程当中有很多注意事项,如果不注意的话会导致食材浪费,甚至会对自己的健康产生影响,造成营养不足。那么,蛋炒饭加什么最好吃?
1、将鸡蛋打散。注意:蛋和饭的比例,一般来说,一小碗饭一枚蛋;打的时候要顺着一个方向打,尽量不要打出太多泡沫;要完全打匀,炒出来的蛋才不会黄黄白白。蛋液里可以少放一点点盐,如果口味清淡的,不放也没关系,因为蛋里本来就带一点点咸味。
2、米饭。有些人认为炒蛋炒饭要用隔夜饭,也有名厨说要用新鲜的饭。其实,窃以为,炒饭用的米饭,最主要是“不干不湿,软硬适中”。如果是新鲜米饭,要事先盛出要用的,让它散散热气,让表面水分收干,以免粘锅;如果是隔夜饭,注意不要用完全干得发硬的,炒出来同样影响口感。
3、炒蛋。油锅要旺,蛋液倒入锅中后快炒,收干既可出锅。要炒得匀、蛋块散而嫩。
4、配料。单单是蛋和饭未免太单调,可以视各人口味,准备些蘑菇丁、黄瓜丁、肉丝、虾仁等配料。注意,都切成小丁,事先用油快速煸炒后,沥油待用。
5、锅里留少量油,爆葱姜,香味出来后,倒入米饭,炒散炒匀。注意,这个时候,油一定要少,只要不粘锅就可以了,油多了,炒出来的饭油汪汪的,口感差。
6、饭炒匀后就可加入蛋和其他配料,浇少许肉汁(可以用前面炒肉丝炒出来的肉汁),少许盐调味。 再翻炒几下,就可以出锅了。