人参果上火吗
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人参果性温，食用人参果过多会引起上火，适量吃就不会。
人参果如果在一天内食用过多，很可能会导致人体尿液呈深黄色，经常想喝水，咽喉部轻度疼痛，出现食欲下降和腹泻等症状。人参果是一种极富维生素的水果，含有丰富的维生素C、B1、B3和胡萝卜素，虽然不是人体所需的营养物质，但对身体有益很多。人参果对增强人体免疫力有重要作用，适量食用人参果可以使机体免疫力提高，可缓解失眠患者的疲劳感，还可以使失眠患者减肥。人参果对人体有很大的好处，但不能一次吃太多的人参果，日常生活中要注意食物的多样性，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态。
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