黑米糖水怎么做

分享到：

导读: 黑米的制作方法也是多种多样，主要得益于黑米的营养价值丰富，所以人们在吃黑米的时候，也发现了许多不同的吃法。除了常见的黑米粥、黑米汤之外，对于喜爱吃甜品的人来说，也

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"黑米糖水怎么做"分享给大家！

黑米的制作方法也是多种多样，主要得益于黑米的营养价值丰富，所以人们在吃黑米的时候，也发现了许多不同的吃法。除了常见的黑米粥、黑米汤之外，对于喜爱吃甜品的人来说，也可以使用黑米制作黑米糖水，因为黑米糖水可以当做一种日常饮品饮用。接下来就说明了关于黑米糖水的制作方法。

制作方法

1、黑米洗干净，用水泡30分钟。

2、把泡好的黑米连同泡米的水一起倒入锅中，视水量的多少再适当加入清水。

3、用电压锅压15分钟。

4、加入冰糖。

5、这个糖水如果加椰浆，加了椰浆的黑米糖水口感特棒哦。

功效

黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。

紫甘蓝就是紫色的包菜，具有一定的观赏价值，食用价值也是很不错的，紫甘蓝的营养丰富，富含多种维生素和矿质元素，紫

小编最近看见一片报道，以为海外富豪抛弃亿万资产和农妇结婚，小编不禁很感动，当我们这一生追求的就是舒适和自由的生

钙元素是我们身体所需的重要营养元素，我们的身体一旦缺乏了钙元素就容易出现各种问题，这个时候不少人就会服用钙片给

一直以来，喝水有益健康，水是生命之源，因此也发展出一套理论就是我们每天必须要喝多少水，早晚喝水等于养命。似乎这

覆盆子，众所周知其实一种可以药用也可以食用的药材，它的功效作用是比较多的，所以它的使用方法也是有好多中的，在我

避孕套的主要作用是为了预防怀孕，很多人不喜欢戴套，也知道怀孕的原理，那么如果不带套不射在里面会不会怀孕呢？针对

随着女人的年龄逐渐增长，身体也开始逐渐衰老。那么，女人易衰老的部位有哪些呢？

有专家表示，月经期间吃水果既可以缓解痛经，也有利于排出淤血。那么，月经期间吃什么水果好？月经期不能吃什么？

有时候可以看见别人的手情不自禁的抖，除了紧张就是病了，那么年轻人为什么会手抖呢，手抖是什么病兆呢，下面就一起来