石榴的热量高吗石榴含糖量有多少

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导读: 石榴原产于西域，在汉代传入中国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。石榴的果实中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等

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石榴原产于西域，在汉代传入中国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。石榴的果实中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。那么，石榴的热量高吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

每100克的石榴可食用部分所含的热量大约有72大卡，属于热量较低的食物，适合减肥人员适量食用。

每100g石榴的含糖量为11-12g，石榴籽颜色通红透光，其口感酸甜，营养价值含量高，是比较健康的水果。

石榴皮煮水需要二十分钟的时间。在煮水的过程中，可以将外表完整的石榴皮清洗干净后，放入装有清水的锅中，并开大火进行熬煮，将水煮开后，就可以转为小火，熬煮十五分钟即可。

石榴皮具有杀虫止痒的作用，使用石榴皮煮出来的水，可以将家中的蚊虫消灭，石榴皮也具有杀菌消毒、抵抗病毒的作用，可以将石榴皮水喷洒在卫生间等细菌容易滋生的场所，保持环境的干净卫生。

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