碳酸饮料能解渴吗 碳酸饮料越喝越渴是什么原因

导读: 现在市面上的饮料非常的多,矿泉水、果汁、可乐、雪碧、红茶、绿茶,我们在外面口渴的时候,特别是夏天,很多人喜欢喝碳酸饮料,碳酸饮料喝了会觉得比其他的饮料更加凉爽,这

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现在市面上的饮料非常的多,矿泉水、果汁、可乐、雪碧、红茶、绿茶,我们在外面口渴的时候,特别是夏天,很多人喜欢喝碳酸饮料,碳酸饮料喝了会觉得比其他的饮料更加凉爽,这是因为二氧化碳从人体内挥发的时候能带走一部分热量,有些人很渴的时候喝碳酸饮料会觉得越喝越渴,明明主要成分也是水啊,碳酸饮料到底能解渴吗?

不能解渴

碳酸饮料具有一定的解暑作用,但是解渴作用确实不太好,碳酸饮料中含有大量的糖,虽然主要成分是水,但是糖造成饮料的浓度很大,细胞吸水需要细胞内浓度比外部浓度高,细胞很难吸收浓度大的液体中的水分,所以喝碳酸饮料很难给人体补充水分,人体吸收这些糖分还需要消耗水,越喝还会越渴,口渴的时候并不能喝碳酸饮料解渴哦!

越喝越热

碳酸饮料刚开始喝会觉得透心凉是很正常的,气体挥发确实能带走热量,但是为什么说越喝越热呢?这是因为碳酸饮料中含有糖,人体吸收了这些糖,身体会进行一系列的代谢活动,糖分吸收后会转化为能量,能量增多,人体体温上升,所以说是越喝越热。

正确解渴方法

有些人口渴的时候抱着饮料大口往嘴里灌,喝完觉得补水完毕了,其实这样做并不能很好的解渴,饮料含有糖分,被吸收都会转化为热量的,造成体温升高,大量出汗后应该少量多次的饮水,才能保证水被逐渐吸收,才能解渴。口渴的时候身体已经开始缺水了,平时的时候就要多注意饮水,特别是夏天,人体水分流失快,要多多喝水哦!

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