大枣的功效和作用

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导读: 大枣的功效可以达到养血安神、补中益气的功效，需要根据个人的身体状况来使用。大枣性温通常用于调理脾胃湿寒以及缓解脾气虚引起的食欲低下的症状，有改善的效果，而且里面还

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大枣的功效可以达到养血安神、补中益气的功效，需要根据个人的身体状况来使用。

大枣性温通常用于调理脾胃湿寒以及缓解脾气虚引起的食欲低下的症状，有改善的效果，而且里面还有丰富的铁元素，能够促进骨髓的造血，还可以有效的帮助改善缺铁性的贫血。适当的吃大枣，还可以帮助扩张血管以及消除疲劳，也能够改善心肌的营养。

对于女性来说可以适当的吃大枣，还可以起到养血补血的作用也可以帮助增强身体的免疫功能，在使用大枣的时候，也可以搭配枸杞一起熬水使用。

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