宝宝几岁可以吃盐

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孩子出生之后，妈妈们要被严禁不能吃辣椒的，也不能吃太冰的，不仅是以便让妈妈们不留有月子受凉，另外也是以便新生婴儿好，就吃了的饭都仅仅有一点点的盐味，别的的调味品，可真的是害怕吃，便是怕小孩人体弱，担心遭受奶水的影响，不可以身心健康的生长发育。那麼，小宝宝多少岁能够 吃盐?

六个月以后，小宝宝来到可以吃宝宝辅食环节，那麼是否能够 吃盐了?母亲老想让婴儿辅食添加越来越有异味，想在宝宝辅食里边加上盐调味品，那样确实好么?小宝宝在六个月以上能够 刚开始加上小量盐份。

婴儿对盐的敏感性，远超成年人。食材中盐成分为0.25%时，成年人感觉淡，婴儿吃着就咸了。時间一久，小宝宝的口感会变重。另外，身体对盐的需要量有限。6月之前，小宝宝的消化吸收、肾功能不完善，过多摄取盐会加剧肾脏功能压力。这還是造成婴儿呼吸道感染多发的发病原因，可能阻拦机体对锌的消化吸收。

6月上下是味觉生长发育和口感钟爱产生的关键时期。这时要教育孩子接纳丰富多彩的食材种类，体会不一样食材的原汁原味。依据我国营养成分学好强烈推荐，6月内，婴儿的钠摄取在200mg上下，计算成食用盐为0.5克。奶水或婴儿配方奶粉，及其婴儿本身新陈代谢的存储，就能出示生长发育需要的一定量钠，无需附加加上。

1岁上下，当烂鲜面条、软饭慢慢变成小宝宝的正餐后，可适度放盐，但越晚加越好，且控制在1克上下，数最多不超过2克。身患心脏病、肾炎和呼吸系统感染的少年儿童，更应限盐。3岁前，不给孩子吃鸡精。若加了鸡精，盐就需要减药。自然还可以挑选婴儿生抽，计算方式是，每15ml生抽等于1克盐。

要想给宝宝控盐，何不等饭食搞好端上菜后再放盐。这时，东台粘附在食材表层，要是一点，就能吃出盐味。

实际上小宝宝1岁之内也不应当吃盐，一般小宝宝需要的盐成分早已从奶水中获得了。小宝宝长到1岁的情况下，母亲能够 在宝宝辅食中适度的加上海晶盐，假如能让孩子吃无食用盐食材。

当小宝宝在1~3岁之内，吃盐成分但每日应当限定在1克下列，防止吃盐过多影响小宝宝的身心健康。