山药龙骨汤有什么功效

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淮山药是我们基本上每日都服用的一道食物，并且是十分的有营养成分的，主龙骨也是我们日常生活常常服用的食物，因此这二种食物融合在一起对我们的身心健康是十分的有协助的，今日网编便是为大伙儿详尽的介绍一下淮山药主龙骨汤做法，喜爱的盆友要赶紧来学了。

淮山药主龙骨汤做法

食物主要材料：淮山药400g、主龙骨400g

调料：姜适当、盐适量

方式 /流程提前准备原材料。

1、淮山药去皮清洗，主龙骨清洗过一遍温水，洗去鲜血，备好姜。

2、清洗的主龙骨放进锅中，放水，火灾压15分鐘。

3、淮山药清洗切段儿，泡食盐水避免空气氧化发黑。

4、压完的龙骨汤，添加适量沸水。

5、水开后倒进淮山药，烧开。

6、下姜片，火灾做饭开后转中文火慢熬20分钟。

7、煮至淮山药酥烂，下适当盐提鲜就可以。

8、吃的情况下用点香莱，闻着变香。

我们如今基本上是每天鸡鸭鱼肉，因此是很影响我们的身心健康的，我们服用淮山药龙骨汤是能够 非常好的改进我们的肠胃消化作用的，我们服用这道汤是能够 有健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用，还能冶疗记忆减退，更加难能可贵的是，此汤味儿苷美，还具备健脾胃、厚胃肠、润肺、益肾等作用。适用医治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。

根据上边的详细介绍，坚信大伙儿也是对淮山药主龙骨汤做法拥有非常好的掌握和了解了，我们实际上也是能够 亲自动手在家做的，依照上边的方式 提前准备食物和上边的流程便是就行了，作法是较为的简易，此汤具备健脾胃润肺止咳、益肾补阴等作用，非常是合适我们蹲着工作中的工薪族。期待对大伙儿有协助吧。