牛肝菌煮多长时间能熟

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导读: 牛肝菌煮多久能熟牛肝菌中维生素D的成分远远地超出奶、蛋、肉、鱼等食品，具备保持一切正常生长发育和生殖功能的功效;能保护视力，保持视力标准，避免眼干眼涩、疲惫;保持身心

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牛肝菌煮多久能熟

牛肝菌中维生素D的成分远远地超出奶、蛋、肉、鱼等食品，具备保持一切正常生长发育和生殖功能的功效;能保护视力，保持视力标准，避免眼干眼涩、疲惫;保持身心健康的皮肤颜色，对皮肤的健体具备关键实际意义，针对减肥瘦身没有什么功效的，煮好的時间大约在好多个钟头。

都了解蛋白质食物是好东西，不一样的蛋白质食物她们的作用也是不一样的，含有的营养成分也是不一样的，今日我们要讨论的是有关牛肝菌的营养成分有什么，也有牛肝菌怎么煮，怎么煮出去的牛肝菌美味又有营养成分呢?一起来看一下下列的详细介绍吧。

牛肝菌怎么煮

[原材料]：牛肝菌，冷水，食盐、米酒、蒜头、生抽各适当，香科袋(内有小葱段、生姜片、麻椒、八角茴香、丁香花、茴香、草外果皮、白蔻八角茴香、肉豆蔻、茯苓。

[制作方法]1、最先把牛肝菌洗干净，用刀在牛肝菌上剞上花斜纹布，将牛肝菌放进沸水锅内，加蒜、蒜头煮10分钟，再将牛肝菌捞起来，用冷水洗2次，晾晒水份预留。2.把食盐、生抽、香科袋和牛肝菌放进冷水锅中，烧滚后，改成温火煮，待熟后，离去火口，捞起来放凉，即是制成品。

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