老年人可以吃阿胶糕吗
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老年人一般是可以吃阿胶糕的，在吃了之后可以达到补血活血、润肠通便、增强自身免疫力等功效。
阿胶糕属于比较常见的食物，主要的成分是阿胶、黑芝麻、冰糖、黄酒、核桃仁等成分，是按照一定比例来进行调配，可以提高阿胶糕的营养成分，再吃了之后还可以快速被胃肠道吸收来补充身体所需营养和增强自身体质。老年人可能会出现机体的功能衰退，还会伴随着身体乏力或者是患有多种慢性疾病，老年人平时活动量比较小时，还会出现便秘现象，可以适当吃一些阿胶糕来进行调理，在吃阿胶糕之后可以达到补血活血作用，能有效缓解老年人血液循环变慢或者是贫血症状。老年人在出现肠道干燥和活动量小时，还会出现大便干结和排便困难，以及自身的免疫功能下降，也可以适当吃一些阿胶糕。
阿胶糕的好处比较多，但是不可以一次性吃太多，或者是经常吃过量的摄入，有可能会出现内火旺盛，还会伴随着口舌生疮或者是口腔有异味等现象，在吃阿胶糕期间，还需要适当吃一些黄瓜和西红柿，或者是苹果和香蕉等。
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