三岁宝宝简单营养早餐吃什么好
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三岁宝宝简单营养早餐可以吃一些蛋类或者蔬菜和水果，同时也需要适当的吃一些主食。宝宝现在处在生长发育的关键阶段，需要保证营养物质的充足供应，早餐需要做好护理工作。
三岁宝宝现在处在生长发育的关键阶段，需要补充人体所需的充足营养，可以适当的吃一些鸡蛋，也可以适当的吃一些白菜和青菜以及土豆，同时也可以适当的吃一些苹果或者香蕉，同时可以喝一些牛奶或者喝一些小米粥或者大米粥等，通过这些不同的饮食可以补充人体消耗所需的营养物质，能够避免体内营养物质缺乏，而且对于生长发育能够起到促进的作用，对身体有一定的好处。
宝宝的肠胃功能发育患处，在不完善的状态，在饮食期间需要控制摄入量，如果不恰当的过量饮食可能会导致肠道内容物聚集过多，会引起肠胃道的吸收和消化能力减弱，比较严重的情况下，可能会伴有胃肠道刺激性的胀气或者打嗝的症状，也有引起大便干燥或者排便困难等不良症状，导致正常的生长发育受到影响，所以需要调理饮食。
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