吃完方便面吃什么水果
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吃完方便面可以适当的吃一些香蕉或者是苹果，也可以适当的吃一些猕猴桃或者是火龙果。
这些都是属于生活当中比较常见的水果，而且当中含有丰富的维生素或者是微量元素，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，并且还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快排出，对于自身的健康也是有好处的。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会增加肠胃道的负担，另外还需要选择新鲜度比较好的水果，这样能够使口感提升，而且还能够使汁水更加的充足，营养价值也是比较高的。在吃之前一定要使用温水或者是流动水反复的冲洗，这样能够去除水果表面的细菌或者是农药残留物，也能够避免出现不良的胃肠道反应。
日常生活中一般是不建议过多摄入方便面的，方便面是属于一种快餐食品，所含的营养价值是非常低的，所含的热量是比较高的，很可能会出现脂肪堆积或者是体型肥胖。日常生活中一定要注意饮食上可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以吃一些豆制品或者是奶制品，同时还包括肉类。
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