猕猴桃烂了一点能吃吗

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弥猴桃是含维他命数最多的新鲜水果之一。很多孕妇都喜欢吃。因为它不但爽口，并且不易发胖。但有时买多了回家忘了吃，弥猴桃放久了但是非常容易烂，那麼，弥猴桃烂了还能吃吗?弥猴桃烂了一点能吃吗?

弥猴桃烂了一点能吃吗?弥猴桃烂了还能吃吗?

弥猴桃是中华民族弥猴桃种植种水果的称呼。也称弥猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、雨子与毛木果等，原产地于我国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆型的。暗红色并带毛的外皮一般不服用，而其中则是呈亮翠绿色的瓜瓤和一排灰黑色的種子。弥猴桃的色泽绵软，味儿有时候被叙述为草莓苗、香蕉苹果、菠萝三者的混和。

因弥猴爱吃，故称弥猴桃;亦有叫法是由于外果皮覆毛，好像弥猴而而出名。被称作“水果中的王者”的弥猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老人、少年儿童、体质虚弱者的滋补养生鲜果。它带有丰富多彩的维他命C、A、E及其钾、镁、甲基纤维素以外，还带有别的新鲜水果较为罕见的营养元素——叶酸片、胡罗卜素、钙、黄体生成素、碳水化合物、纯天然肌醇。弥猴桃的的营养成分远远超过别的新鲜水果，它的钙成分是红西柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉苹果的4倍，维他命C的成分是柳橙的2倍。

猕猴桃营养极其丰富多彩。它的维他命C成分丰富多彩，比柑橘、苹果等新鲜水果高好几倍乃至几十倍，另外还含很多的糖、蛋白、碳水化合物等多种多样有机化合物和身体必不可少的多种多样矿物。据英国Rutgers高校食品研究所检测，弥猴桃是众多水果中营养成分成分最丰富多彩、最全方位的新鲜水果。建议孕妈妈们可适度多吃些弥猴桃。弥猴桃烂了最好是不必吃，由于烂了的新鲜水果很受非常容易长病菌，人吃完很容易拉肚子。

弥猴桃的作用与功效　　弥猴桃是一种个广火爆的新鲜水果，但并不是每个人两相宜。弥猴桃寒性，不适合多食，脾胃虚弱者应慎食，习惯性腹泻和尿频尿急者不适合服用，先兆流产、月经过多和尿频尿急者禁吃。

弥猴桃的作用与功效有什么?营养专家详细介绍弥猴桃是一种营养成分丰富多彩的新鲜水果，带有丰富多彩的维他命C、钾、钙、及其胡罗卜素等丰富多彩的维他命，具备清除胃肠、延缓衰老、调整血液循环系统，防止心脑血管病症等作用。因为弥猴桃具备多种作用和功效，被大家称之为“果中之魂”。弥猴桃实际的作用与功效：

1、养颜美容：弥猴桃带有丰富多彩的维他命C，具备抗氧化性作用，对清除身体皱褶和皱纹拥有积极主动的功效。此外，弥猴桃的维他命、膳食纤维素丰富多彩，但人体脂肪量较低，对减肥瘦身健体、美容护肤等具备一定作用。

2、身体排毒清肠排毒：弥猴桃中也有比较丰富的膳食纤维素,这种膳食纤维素不但具备减少胆固醇、推动心脏身心健康的作用,另外还具备促进消化、排内毒素、避免便秘,合理消除及防止身体沉积的危害类化合物。

3、防止抑郁症：生物学家根据研究发现,弥猴桃能合理调整体细胞内的生长激素和神经传导效用，可以合理的协助忧郁症患者调整情绪、镇定情绪。除此之外弥猴桃中所带有的纯天然肌醇可有利于我们的头部活动,更为推动这类调整情绪的作用获得基本的确保。

4、防止心脑血管病症：弥猴桃中常含化学纤维，有三分之一是阿拉伯胶，非常是皮和瓜瓤触碰一部分。阿拉伯胶可减少血中胆固醇浓度值，防止心血管疾病。

5、防止癌症： 弥猴桃含一有称为抗突然变化硫辛酸的物质，该物质有益于抑止引起癌症基因变异，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种肿瘤细胞变病有一定的抑制效果。