菠萝和小番茄可以一起吃吗
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菠萝和小番茄是可以一起吃，这两种食物一起吃并不会出现不良反应，但是吃的时候一定要适量，不可以吃的太多，以免导致胃肠道不适。
菠萝和小番茄在生活中比较常见，菠萝里含有丰富的维生素，微量元素以及大豆蛋白，小番茄中含有番茄素、膳食纤维、碳水化合物以及微量元素等，这两种食物一起吃并不会产生冲突，同时也能够增加身体所需的营养，对人的身体是有好处的。膳食纤维能够软化大便，适合经常便秘的人吃，便秘是大便干结排便困难导致，通过吃菠萝和小番茄能够加快肠道蠕动，将宿留的大便排出，同时菠萝和小番茄中含有维生素C，能够起到抗氧化的作用，能够降低皮下的色素成分，起到美白皮肤的效果。
小番茄含有胡萝卜素，能够转化为维生素D，维生素D具有保护眼睛的功效，维生素D的水平达到一定程度能够预防夜盲症的发生。
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