青李子的作用有哪些

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导读: 青李子的作用主要包括清热利湿、促进消化、降血压等，适当的食用对人体有一定的益处，具体情况可到医院进行相关咨询。 1、清热利湿：其中含有较为丰富的丝氨酸及甘氨酸成分，

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青李子的作用主要包括清热利湿、促进消化、降血压等，适当的食用对人体有一定的益处，具体情况可到医院进行相关咨询。

1、清热利湿：其中含有较为丰富的丝氨酸及甘氨酸成分，可起到清热利湿的功效。

2、促进消化：其中含有较为丰富的酸碱度，成分可快速加速胃酸分泌及胃蛋白酶的生成，提高肠胃蠕动，加速食物吸收及消化，具有促导消化的功效。

3、降血压：其果实中含有较高的脂肪油，可有效控制人体血压，起到降血压的功效。

除上述较为常见的作用外，同时还具有缓解便秘等作用，但建议不要空腹吃，否则可能会对肠胃造成一定的刺激。

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