吃面食会导致发胖吗

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导读: 通常情况下长期过量的食用面食可能会导致发胖，但适量的摄入面食不会导致发胖，具体情况可到医院进行相关咨询。 1、会发胖：面食的主要成分为淀粉，属于碳和化合物，在摄入较

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通常情况下长期过量的食用面食可能会导致发胖，但适量的摄入面食不会导致发胖，具体情况可到医院进行相关咨询。

1、会发胖：面食的主要成分为淀粉，属于碳和化合物，在摄入较多的情况下所产生的热量也较高，如平时没有进行积极体育锻炼，可能会导致脂肪堆积，从而出现发胖现象。

2、不会：如适当的食用面食，所摄入的能热量较少，通常可以通过自身新陈代谢将热量消耗掉不会导致身体发胖。

如身体较为肥胖人群，在吃面食时应控制好摄入量，应积极进行体育锻炼，燃烧体内多余脂肪，达到减肥的效果。

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