手抓饼怎么做披萨

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台湾手抓饼肯定能够算作冷冻界里的老大仿佛都还没它不可以做的东西啊哈哈哈！今日干了台湾手抓饼版的比萨，这彻底是比萨本披看起来跟比萨一样，口味也一样！！狠狠搓啊！浓浓的拉丝芝士，加上我的秘绝佳披萨酱，每一口都特考虑！！超简单，无需和面，20分钟就能搞好！

1.鸡脯肉150g滚刀块，1根香肠滚刀块，甜椒切割成条，鸡脯肉丁和8个鲜虾各自加1勺生抽酱油，1勺米酒，小勺黑胡椒粉腌15分鐘；

2.1张台湾手抓饼分为2半，各自卷下一根腊肠切割成厚薄一样的片。锅中放一点点油把鲜虾和鸡脯肉丁各自炒至掉色8完善；

3.绝.妙披萨酱：番茄沙司和色拉酱3:1，再加一点黑胡椒粉碎搅拌；

4.再拿一张台湾手抓饼放上切的香肠卷，围一圈，香肠卷表层刷一层蛋清粉；

5.正中间抹上一层批萨酱，撒一层芝士碎，再放入鸡脯肉丁和香肠丁，能够弄点猪肉松和杂蔬丁，再铺一层奶油芝士，放上鲜虾，撒杂蔬丁和甜椒条装饰设计。最上边铺满满的一层奶油芝士，电烤箱180度加热5分鐘，装进去烤18～20分钟就好了！

台湾手抓饼的营养成分:

能减轻女性更年期综合征;身患脚气病、末梢神经炎者宜食全麦面粉;气血虚盗汗盗汗容易出汗者,宜食浮小麦。且面点易于消化,有助于避免胃肠病症。以麦子为原料的台湾手抓饼,台湾手抓饼含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命和钙、铁、磷、钾、镁等矿物,有脑宁肾、健脾胃厚肠、除热解渴的作用。小麦面粉因烤制其蛋白与维他命有一定的损害,但针对有夹肉的台湾手抓饼而言因为饼中的肉类食品其营养成分成分储存不错,在其中蛋白、维他命与小麦面粉的损害产生相辅相成,并带有人体脂肪、糖原、钙、磷、铁,有益气的功效。