塘虱煲黑豆有什么功效

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导读: 塘虱煲黑豆的功效大多数是补气血，也具有解毒和补肝益肾的作用。黑豆是生活当中比较常见到的一种食材，而且也是一种豆制品，里面的营养成分比原来就比较丰富，平时在做黑豆煲

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塘虱煲黑豆的功效大多数是补气血，也具有解毒和补肝益肾的作用。黑豆是生活当中比较常见到的一种食材，而且也是一种豆制品，里面的营养成分比原来就比较丰富，平时在做黑豆煲汤的时候能适量加入一些塘虱，里面的营养成分会更全面，对身体许多疾病也能起到辅助调理的效果。

1、补气血：黑豆里面含有优质蛋白，也有身体所需要的铁元素，而铁元素是人体造血系统的重要营养元素之一可以提高造血功能，所以吃一些塘虱煲黑豆能起到补气血的效果，也可以改善气血不足所引起的乏力和脸色苍白等症状。

2、解毒：塘虱煲黑豆也能当做药膳服用，在中药里面具有解毒的效果，对于平时生活当中不良的饮食习惯，导致体内的热毒和火毒比较旺盛，引起了牙龈肿痛以及咽喉肿痛的症状，能促进恢复。

3、补肝益肾：塘虱煲黑豆里面的营养成分比较多，包括身体所需要的优质蛋白，也有其他维生素和矿物质，适量的饮用到体内，具有补肝益肾的效果，能使肝功能得到提升，也可以让肾虚的症状好转。

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