一岁半宝宝吃什么水果好

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宝宝食谱针对母亲而言是一项很重要的工作中，由于要想小孩发育好，饮食搭配层面的营养成分是一定要确保的，一岁半宝宝食谱大全也是需要大伙儿去做的哦，那麼，一岁半宝宝吃什么水果好好?接下去，我们就来了解一下吧。

1、苹果：苹果具备生津止渴、润肺止咳、健脾开胃、解酒等功能，消化不良的人能够打汁食用。苹果还能够防止和清除劈来，苹果中的钾能够跟身体产能过剩的钠融合，并将其排出来身体之外，因此，食入过多盐份时，可吃苹果来协助排出来。可是苹果含有糖原和钾盐，摄取过多不利心、肾保健，切勿多食。

2、石榴：茯苓功效甘酸酸的、性温，具备除虫，收敛性、涩肠、止痢等功能，适用久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、外伤流血等症。

3、红心柚：茯苓功效酸、寒、无毒性，作用理中除胀、止咳化痰、健脾养胃、快速消肿，适用胃病、消化不良、慢性咳嗽、咳嗽痰多喘气等症。红心柚甜酸鲜美，以含维他命C丰富多彩而着称，因而更有利于心血管疾病及肥胖症病人。红心柚含有的柠檬酸具备清除身体疲惫的功效。

4、青柠檬：味极酸、甜，具备生津止渴、解渴、去暑等功能。柠檬酸钠能够跟钠离子融合成一种可溶铬合物，进而减轻钠离子促进血液凝结的功效。因而高血压、心肌梗塞病人常常喝柠檬饮料，能够巨大的改进病症。

5、山楂果：茯苓功效酸、甘、微温，营养成分极其丰富，每100克鲜山楂肉中，维他命C就高达89mg，在新鲜水果居于第三位;尤其是其含钙，每100克瓜瓤含85mg，