小孩香蕉吃多了的后果

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香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果，香蕉苹果较为的软无论是针对小孩子還是老年人而言全是十分美味又便捷的，对便秘也是有一定的功效，香蕉苹果也有一定的养颜美容的作用，那麼香蕉苹果吃太多有哪些不良影响？

香蕉苹果吃太多有哪些不良影响

香蕉苹果多吃也会胖

香蕉苹果含有的发热量很大，假如吃多了却不常常健身运动得话，也会长胖。

长期性空腹吃香蕉危害身心健康

长期性空肚服用香蕉苹果，不但对胃液代谢不好，还可因营养成分摄取过度单一导致贫血。而针对身患急慢性肾炎、肾功能不全的群体而言，这类减肥的方法也是忌讳。由于香蕉苹果中带有较多的钾盐，假如服用过多会提升肾脏功能的承担，减缓病况的转好，并有造成病情严重的可能。此外，香蕉苹果含淀粉和糖份非常丰富，因而，糖尿病人还要留意摄取量，以防血糖值出现异常引起病症。

香蕉苹果性湿寒重脾胃虚弱者不应多食

若一天吃五六根，可能许多 脾胃虚弱或消化吸收作用欠佳的人早已吃不消。

经期吃香蕉易经痛

香蕉苹果归属于凉性食物。在月经期吃过多低温食材后，血液遭受溫度改变的刺激性，便会导致商品流通度越差，非常容易造成血团，导致经痛。

香蕉苹果含钾高，身患急慢性肾炎、肾功能不全者，都不宜多吃,香蕉苹果特性偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚弱的人应少吃。

吃苹果一般一天数最多吃三四根，一般吃二根为宜，空肚不能吃香蕉，餐后一个小时后吃最好是。

香蕉苹果不可以和什么一起吃

香蕉苹果带有多种多样营养元素和维他命，能协助肌肉无力，让人身心愉悦，并具备一定的减肥瘦身作用。可是，并并不是一切状况下都能够 吃苹果的。一些食材不可以与别的食材一起服用，服用后，二种食材会相冲，进而造成 食物中毒。那麼，香蕉苹果不能和什么一起吃呢？一般来说，香蕉苹果不适合参会造成胀气的食物同吃，例如山芋、地瓜等，非常容易造成 腹胀。

许多人觉得香蕉苹果不适合与牛乳同食，会中毒了。实际上这也是有误的，很多人习惯性将香蕉和牛奶配搭后弄成粘稠，牛奶香蕉糊中带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物及其钙、钾、磷、铁、维他命C等营养元素。香蕉牛奶配搭，不但美味，并且还吃的身心健康。可是要留意，个别人不适合将香蕉苹果与酸牛奶同吃，非常容易造成 腹泻，但还要依据本人健康状况来分辨。