番茄和柠檬一起吃好吗 番茄和柠檬榨汁好喝吗

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番茄和柠檬是可以一起吃吃的，而且一起榨汁清热解毒效果会更好，而且还有很好的开胃效果，其中含有的丰富营养也可以为人体带来不少的好处。不过需要注意的是，番茄和柠檬都有各自的饮食规则，不宜乱吃，下面就来详细了解番茄和柠檬的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。

同食价值

番茄和柠檬一起吃不仅可口迷人，而且还可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、润肺止咳、化痰、护肤养颜、增强食欲、促进消化、降血压、保护吸血鬼、增强免疫力等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、多痰、小便不畅、便秘、水肿、高血压、食欲不振、口干舌燥、咽喉肿痛、燥热等不适病症。

榨汁方法

番茄和柠檬榨汁的方法很简单，首先将番茄洗净，在顶端划一个十字，然后放入热水中烫1分钟捞起，就可以轻松去除番茄皮，然后将番茄尾部较硬的部分去除，切成小块。柠檬削皮，将果肉剥出来，如番茄块一同倒入榨汁机中。其中加入少量的凉开水，可以加入适量的白沙统，榨汁后即可饮用。将番茄柠檬汁放入冰箱冷藏片刻味道会更好。

柠檬须知

吃柠檬也有许多要注意的地方，柠檬不可与牛奶一同食用，会导致牛奶中的蛋白质沉淀，不仅营养价值降低，而且还会引起肠胃不适。柠檬不宜与胡萝卜、黄瓜、南瓜、笋瓜等食物一同食用，否则会导致柠檬的营养价值降低。柠檬中含有的营养成分对人体的刺激性较大，因此患有口腔溃疡、肠胃溃疡等疾病的患者最好不熬食用柠檬，以免导致人体出现不适症状。

番茄须知

吃番茄的注意事项也不少，番茄不可食用青色未成熟的番茄，这样的番茄中含有较多的生物碱，会引起人体出现过敏或中毒反应、导致恶心、呕吐、腹痛等不适症状。番茄为凉性食物，不可大量食用，以免引起腹泻。番茄不可空腹食用，其中含有的果胶会与高浓度胃酸相互作用产生沉淀，进而容易引起肠胃不适。