番茄红素对男性有什么作用 番茄红素对男性的好处有哪些

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番茄中含有大量的番茄红素，经过高温加热后，其中的番茄红素更容易被人体吸收利用，适当食用番茄红素可以为人体带来很多的好处，那么番茄红素对男性有什么作用？番茄红素对男性的好处有哪些？番茄红素对男性健康有很多的好处，下面就来详细了解吧。

防治前列腺疾病

番茄红素能够帮助防治男性前列腺疾病。番茄红素具有很好的抗氧化性，能够有效清除自由基，而且番茄红素随着人体的血液循环能够快速进入前列腺，有效清除残留前列腺的毒素，帮助消除前列腺组织内的炎症等，有效帮助防治前列腺炎等病症。

提高生育能力

番茄红素能够帮助提高男性的生育能力，这是因为番茄红素能够提高男性的精子质量，让男性的精子数量多、有活力，男性的生育能力也就能够得到提升。

有助抗辐射

番茄红素能够帮助男人有效抗辐射。男性每天同样也会需要面对很多的辐射，辐射会导致男性身体细胞加速衰亡，不仅使男性容易显老，还可能因为辐射导致身体出现其他问题。而番茄红素能够有效清除自由基，帮助男性抗辐射。

防治肝病

番茄红素能够帮助男性有效防治肝病，比如肝炎、酒精肝等等。男性朋友相对于男性而言，社会应酬较多，低于酒精的摄入也较多，肝脏长期处于酒精代谢的压力下，很容易导致肝脏功能异常而引起肝病。

提高免疫力

番茄红素能够帮助提高男性的免疫力。番茄红素是有力的抗氧化剂，能够帮助有效消除造成年人体免疫力低下的单线态氧和氧自由基，帮助提高人体免疫力，以及因为免疫力低下引起的疾病。

番茄选购须知

一、看颜色。自然成熟的番茄，果蒂部分通常能看到绿色，而催熟的番茄整个果实都是红色的。果蒂部分很少看见绿色。我们要选的番茄表面有一层淡淡的粉一样的感觉，而且蒂的部位一定要圆润。

二、看形状。自然成熟的番茄，体型匀称。而催熟的番茄，外观不那么匀称，有的有明显的尖顶，有的还有棱。

三、捏一捏。番茄成熟的标志是软。自然成熟的番茄，捏起来比较软，而催熟的番茄，捏起来就比较硬。

催熟的番茄，在本质上和没成熟的番茄是一样的，里面有毒的番茄碱含量最高，对中枢神经系统会有干扰作用，对人体有害。自然成熟的番茄，番茄碱的含量很低，甚至完全没有，而且各种营养成分都形成了。掌握了以上挑选方法，就可以充分享受到番茄的营养和美味了。