红枣桂圆泡水喝放几颗
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红枣桂圆泡水喝一般需要放2个到4个左右，但是不宜多喝。
红枣和桂圆是日常生活中比较常见的一种食物，红枣具有补气血的作用，红枣当中含有大量的铁元素和微量元素以及矿物质，桂圆属于一种水果，里面含有丰富的维生素等营养。把红枣和桂圆这两种食物搭配在一起泡水喝，可以起到美容养颜的作用，同时也可以抑制体内的黑色素形成，让皮肤变得更加的红润和美白，还能有效的预防贫血症状发生。
但是喝的时候要注意量，不宜喝太多，否则就会造成体内上火。
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