白醋泡洋葱能减肥吗

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导读: 白醋泡洋葱适量食用对身体有益，但是白醋泡洋葱与减肥没有任何关系。假如想减肥的话，可以通过调节饮食、运动等方式来减肥。白醋味酸，洋葱味辛，同食有开胃的作用，有助增强

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白醋泡洋葱适量食用对身体有益，但是白醋泡洋葱与减肥没有任何关系。假如想减肥的话，可以通过调节饮食、运动等方式来减肥。

白醋味酸，洋葱味辛，同食有开胃的作用，有助增强人体食欲。另外白醋泡洋葱能促进胃酸分泌，帮助身体消化食物;另外，白醋含有钙、镁等物质，其中的营养成分有钾、维生素、叶酸等，可以起到很好的补充作用。泡洋葱可以适量吃一些白醋，但是不能吃太多，以免刺激胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻等症状。

另外，减肥成功与否主要与机体能量摄取有关，如果机体消耗量超过了摄入量，通常就能达到减肥的效果。所以，适当增加运动，增加机体的热量消耗，如舞蹈、瑜伽等;同时要减少食物的摄入量，能达到减肥的目的。

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