鸡脯肉土豆的做法大全

导读: 一般大伙儿不是喜欢鸡脯肉的,由于鸡脯肉的口味发“柴”、鲜味也不足香。可是,鸡脯肉的脂肪率低、蛋白丰富多彩的特性却更为合适老年人、小孩子和需要减肥瘦身的群体服用。那

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一般大伙儿不是喜欢鸡脯肉的,由于鸡脯肉的口味发“柴”、鲜味也不足香。可是,鸡脯肉的脂肪率低、蛋白丰富多彩的特性却更为合适老年人、小孩子和需要减肥瘦身的群体服用。那麼下边就给大伙儿详细介绍鸡脯肉土豆的做法全集吧

啤酒炖鸡脯肉马铃薯的用材:鸡脯肉2块马铃薯2个米酒3勺盐6克辣椒1个八角2颗良姜2片老冰糖2颗葡萄酒1听胡麻油2勺葱蒜适当

1鸡脯肉泡茶三十分钟后切片,用米酒盐酱油腌渍三十分钟

2土豆青椒切滚刀块,葱蒜切成片

3锅热后倒进胡麻油少量,七成热后放进老冰糖,炒溶化就可以(不必炒焦,焦了苦)。放进葱蒜煸炒后倒进黑椒鸡块煸炒三分钟。加盐一勺,八角良姜,酱油一勺,生抽酱油一茶匙。

4倒进葡萄酒,开水五分钟后添加土豆块,小火慢炖十分钟,添加辣椒再炖五分钟。大火收汁。摆盘,撒上芝麻葱段就可以。

1土豆鸡胸肉丁:锅中热中添加腌渍好的鸡脯肉丁煸炒至掉色,加土豆丁煸炒,煮开开,生抽着色炒糖色。美味美味可口,偏食的小孩子也喜欢!

2土豆鸡胸肉烙:鸡脯肉滚刀块,香菇牛肉加调味品和木薯淀粉后放马铃薯搅拌均匀,锅中给油,土豆鸡丁放进锅中拼成小饼,煎至双面金黄色。美味无比!

3鸡脯肉土豆块:锅热给油,对葱姜进行爆香,加鸡脯肉煸炒调料,加牛肉辣椒酱煸炒,放土豆块煸炒,加盐和糖就可以。简易美味可口又下饭菜!

4土豆烧鸡丁:锅中葱蒜进行爆香,下腌好的香菇牛肉炒至掉色,放煎好的土豆炒匀称,加调味品汁续水,加豆酱炒糖色就可以。美味可口,超美味可口!

5马铃薯炒鸡胸肉:锅中给油,油烧放腌好的鸡脯肉丝后捞起来。葱蒜进行爆香后投料汁,加炸好的马铃薯煸炒,放鸡脯肉煸炒匀称。营养成分又美味可口!

6马铃薯咖喱鸡肉饭:锅中油热放胡萝卜和土豆块,煎好下鸡脯肉煸炒,加盐等调味品,煮开开后放咖喱酱就可以。作法简易,美味不油腻,营养成分!

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