吃海蛎对身体的好处？

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腌制的海蛎补阴，肥嫩嫩滑，干蚝滋阴补阳。适合体质虚寒的少年儿童，阳虚躁热失眠，心神不宁者服用。也是一种难能可贵的防癌海鲜产品。服用腌制的海蛎应当留意里边的黑的东西不能吃，那时候是类化合物和细沙，建议吃以前先把腌制的海蛎放到食盐水里1-2钟头，尽可能地把细沙都新陈代谢出去。由于扔掉食盐水的情况下，里边也有许多灰黑色的东西和细沙，那就是说的东西。

吃海蛎的益处：

1、提高免疫力

腌制的海蛎含18种碳水化合物、肝糖元、B族维生素、赖氨酸和钙、磷、铁、锌等营养元素，常吃能够提升机体免疫能力。

2、养颜美容

腌制的海蛎由于带有铁与铜，针对女士独有的铁缺乏性贫血的治疗是最非常合理的。腌制的海蛎带有很多、大部分人体内都欠缺的亚铅。因而服用腌制的海蛎能够避免皮肤干，推动皮肤的基础代谢，溶解皮下组织色素，造成白里透红的柔嫩皮肤。由于能够推动生长激素的产生与代谢，因而对生理学不调、不妊症、女性更年期阻碍等也是有非常好的功效。

海蛎的功效与作用

1、强肝祛毒

海蛎的肝糖元存有与贮藏动能的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再造、红细胞的特异性化都拥有很深的关联，能够提升肝功能检查，修复疲惫，提高精力。在杜蛎中所带有的赖氨酸能够推动胆液代谢，清除沉积在肝脏中的中性化人体脂肪，提升肝脏的祛毒功效。

2、提高性功能

海蛎身体带有很多生产制造男性精子所不能缺乏的精氨酸、与营养元素亚铅。精氨酸是生产制造男性精子的主要成分，亚铅推动雄性荷尔蒙的代谢。非常要留意的是，小伙每一次男人射精都是丧失1~2mg的亚铅，假如亚铅不够，精子密度便会降低，男性性功能也会随着降低。此外，硒也是生产制造男性精子所不能缺的营养元素。尽管硬起来与男人射精的神经中枢在脊柱上边，但是脊柱的运行与维生素12却拥有很深的关联。因而服用杜蛎能够提高性功能。性功能减退、阳痿、前列腺肿大、生殖器官发育不良等男科疾病，在许多状况下都是由于亚铅不够而造成的。

3、积血清洁

十分浓稠，难以流动性的血液在中医学中被称作积血，是万病的根本原因。肝功能检查不高会造成积血、血中胆固醇高得话，赖氨酸能够推动溶解肝脏中的胆固醇，接着代谢便会提升，而血中胆固醇的成分便会减少。从以上常说就可以看得出，杜蛎的赖氨酸针对因积血而造成的动脉硬化，和随着引起的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞常有非常好的防止功效。