过敏性鼻炎能游泳吗 过敏性鼻炎可以游泳吗

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过敏性鼻炎是一种常见的鼻炎症状，过敏性鼻炎一般比较难治疗，过敏性鼻炎生活中是有很多需要注意的地方的。比如，过敏性鼻炎要注意饮食以及避免接触过敏原等等，那么，过敏性鼻炎是否可以游泳呢？泳池里面的水也比较不卫生，过敏性鼻炎是否可以游泳呢？

1、可以游泳吗

单纯的过敏性鼻炎患者是可以游泳的，但是需要防护。

过敏性鼻炎患者主要是因为反复多次的暴露、吸入外界过敏原而引起的，游泳本身对疾病影响不大，关键在于水质的好坏，一些泳池的环境不太卫生，水质较差，可能诱发疾病的发作。

过敏性鼻炎患者如果合并鼻窦炎或者急慢性中耳炎等疾病，就不适合游泳，防止水进入体内，而引起病情加重。

2、游泳的风险

为了预防泳池的水传染疾病，泳池的工作人员经常会向水中投放消毒剂，俗称漂白粉。漂白粉的主要成分为次氯酸钠，是常见的过敏原，可能对鼻黏膜有一定刺激，不少过敏性鼻炎患者对次氯酸钠容易产生过敏现象，从而引起疾病的发作或者加重。另一方面，一些泳池的水可能消毒不干净，水质较差，也容易刺激鼻粘膜而诱发过敏性鼻炎。

3、怎么游泳好

过敏性鼻炎患者游泳最好到天然泳场等远离漂白粉的环境，尽量少去游泳池，去游泳池也要选择正规的场所，并做好相应防护措施，在游泳前后可以有针对性地在医生指导下服用相关的抗过敏药物，以防过敏的复发。

游泳时可以佩戴鼻夹或者鼻塞，保持正确的姿势，防止鼻腔入水。游完泳后可以用盐水洗洗鼻子，帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤，从而减少致敏原在鼻腔的驻留，也可以经常按摩迎香穴、鼻通穴来疏通鼻道。游完泳要及时冲洗穿衣，做好保暖措施，防止感冒。

4、游泳的好处

过敏性鼻炎患者在天然干净的远离漂白粉的环境中游泳，有利于促进血液循环、提高心肺能力，增强机体免疫力，有利于预防和治疗过敏性鼻炎。

5、健康小贴士

过敏性鼻炎患者尽量避免去漂白粉刺激很强的泳池里游泳，在游泳时要做好保护措施，为了提高机体免疫力，可以采取其他方式代替游泳，比如跑步、登山、骑自行车等有氧运动。

6、鼻炎怎么防

1、注意环境空气清净避免接触灰尘及化气体特别害气体

2、减少冷空气鼻粘膜刺激适候注意戴口罩洗澡应尽量擦干发再进行睡眠避免冒

3、注意保暖气候转变极易冒引发鼻炎季节转换注意观看气预报及进行适添衣

4、加强营养增强体质提高身体素质通运使血液循环改善鼻甲内血流致阻滞

5、改掉挖鼻良习惯

6、慎用鼻粘膜收缩剂尤其要期间断使用