玫瑰花茶怎样搭配更养生？玫瑰花茶的搭配方式

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许多人都有喝花茶的习惯，因为花茶大多都具有非常不错的营养功效，而玫瑰花茶就是其中备受人们欢迎的一种花茶，不少人都经常会冲泡玫瑰花茶喝，但是有些人则往往不清楚该怎么搭配玫瑰花茶。那么玫瑰花茶怎样搭配更养生？玫瑰花茶的搭配方式是怎样的？

玫瑰花茶的搭配方式

1、白蔹玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

泡法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

2、养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

泡法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

3、金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

泡法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

4、丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

泡法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。

5、枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵

泡法：最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中，用95度开水冲泡，盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

功效：润肺、有助于女性滋补肝肾，养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤。

6、红枣玫瑰茶

材料：玫瑰5朵 去核红枣2枚

泡法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

功效：玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂。

7、桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

泡法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。

8、牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。

9、玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

泡法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

冲泡注意事项

1、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

2、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

3、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

4、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

以上就是为大家推荐的九款关于玫瑰花茶的搭配方式以及玫瑰花茶冲泡注意事项。其实玫瑰花茶搭配不同的东西喝的功效各不相同，大家可以根据自己的喜好搭配冲泡喝，坚持饮用，一定会起到很好的效果。

原来玫瑰花茶的泡法有这么多，今天真是大开眼界了，回头想要再泡玫瑰花茶的时候，一定要根据这样的方法进行泡水，这样才能喝出健康，喝出美丽。

玫瑰花的功效

1、利肺脾，益肝胆。《食物本草》中记载玫瑰能“利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气”。

2、活血化淤。《药性考》中记载玫瑰能“行血破积，损伤淤痛，浸酒饮”。

3、行血理气,治风痹。风痹指因风寒湿侵袭而引起的肢节疼痛或麻木的病症。

4、疏肝解郁，治腹中冷痛。《本草再新》中记载玫瑰能“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”。

5、消乳癖。《随息居饮食谱》中记载玫瑰能“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。”乳癖是以乳房有形状大小不一的肿块，疼痛，与月经周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾病。好发于30—50岁妇女，约占全部乳腺疾病的75%，是临床上最常见的乳房疾病。与西医病名乳腺囊性增生症基本相同。

6、治疗月经过多。

7、治疗恶心呕吐、消化不良。

8、治疗肺病咳嗽痰血、吐血、咯血。

不过，玫瑰花茶调理身体要对症才行，使用前最好先找医生就诊。

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