甘草可以和枸杞一起喝吗 补脾益气祛痰止咳养血安神

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枸杞甘草，众所周知其通常是用来泡水喝，其含有丰富的营养物质和有效成分，如氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质、有机酸等，冲泡一次药效并没有完全被吸收，因此枸杞甘草茶是可以反复冲泡的，相关知识介绍如下!

补血安神、润肺生津的功效，适用于腰膝酸软、肝肾不足、头昏目眩、遗精、虚劳咳嗽等症状。

甘草性平、味甘，有补脾益气、祛痰止咳、调和诸药的功效，可用于脾胃虚弱、心悸气短、咳嗽痰多、痈肿疮毒等。

甘草可以缓解药物毒性、烈性，有调和诸药的功效，与黑枸杞性味形似，两者无配伍禁忌，一起泡水喝还能增强药效。

枸杞甘草同吃有哪些作用?

1、补脾益气。甘草有补脾益气、缓急止痛的功效，常用于倦怠乏力、心悸气短等症状。甘草含有甘草酸二铵、甘草酸等成分，可以抑制肝细胞破坏，改善慢性乙肝患者肝功能障碍，促进丙型肝炎病人的肝功能恢复。黑枸杞含多种营养物质，有滋补肝肾的功效，和甘草一起泡水喝，既能补脾益气，又能保肝护肝。

2、补肾益精。枸杞有补肾益精的功效，可用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、遗精、尿频等症状。甘草有抗菌消炎、增强免疫的功效，黑枸杞甘草茶能补肾益精、益气固表，适用于体虚、肾虚、，倦怠乏力者。

3、祛痰止咳。甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，可用于心悸气短，咳嗽痰多、脘腹疼痛等症状。黑枸杞生津止渴、润肺止咳，适用于虚劳咳嗽。黑枸杞甘草茶有祛痰止咳的功效，咳嗽痰多者可适量食用。

4、养血安神。枸杞有滋补肝肾、养血安神的功效，甘草补中益气、清热解毒，两者一起泡水喝有安神、解毒、益气的功效。黑枸杞含有丰富的花青素，花青素可以穿越血脑屏障，减少有害物质对脑组织的受损伤，睡前喝黑枸杞甘草茶，可以有效改善睡眠质量。

甘草3g、蜂蜜适量。

做法：将甘草、黑枸杞用清水冲洗干净;用开水冲泡甘草，浸泡8分钟;放入黑枸杞，搅拌均匀，调入蜂蜜即可。

哪些人不宜喝枸杞甘草茶?

1、脾虚泄泻者。黑枸杞含多种营养成分，有养血安神、滋补身体的功效，而甘草有补中益气的作用，因此脾虚泄泻者不宜服用，以免加重腹泻症状，不利于身体恢复。

2、湿盛胀满者。湿盛胀满者由于中焦气机不利、脾失运化水湿导致。甘草有补脾益气的作用，黑枸杞为滋补药材，湿盛胀满者服用可能导致湿滞更加严重。

3、感冒发烧者。枸杞属于滋补药材，有滋腻特性，能够温补身体，感冒发烧者不宜食用，以免加重病情。黑枸杞滋补、温热身体，如热性体质者、炎症患者等不宜食用，以免导致身体不适。

4、水肿者。水肿的基本病机中脾失转输是其中之一，应以理气为主，而甘草有助湿壅气之弊，大剂量服用甘草会导致水钠潴留、浮肿等现象，因此水肿者不宜食用。

5、孕妇慎用。甘草中的活性物质可以促进前列腺素的分泌，前列腺素正好用于帮助孕妇分娩，孕妇过量食用可能会导致早产的情况，因此孕妇不宜食用甘草。

甘草和枸杞泡水降火吗?

有一定的作用。甘草具有清热解毒的作用，对于上火的作用有一定的作用，尤其是对于热邪侵犯人体导致燥热、心情焦躁的情况具有一定的缓解作用，如果是有上火情况的人，可以适当的食用一些甘草和枸杞泡水，但是如果想要降火的功效更好的话，建议搭配金银花会更好，因为金银花是性凉的中药，所以如果和金银花一起搭配的话，清热的效果会更加好。

总结：甘草和枸杞都是性平的中药，如果一起搭配食用的话，没有性味上的冲突。