甜橘柚的皮有什么功效 甜橘柚的皮有什么用途

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橘柚这样的水果，是现在非常常见的一种水果，橘柚是橘子和柚子杂交出来的，不是转基因食物哦，所以大家没有必要恐慌和拒绝。橘柚的水分还是非常多的，吃起来味道很不错的。而橘柚皮也是有很多作用的，那么甜橘柚的皮有什么功效？甜橘柚的皮有什么用途？

橘柚皮的功效

橘柚皮。止咳化痰中医认为，橘柚皮性温，味辛苦甘，有理气化痰、止咳平喘的作用，民间素有“柚皮鲶鱼盅，不咳管一冬”的说法，适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等症状。

为避免味道苦涩，吃橘柚皮时可以先削去青黄的那一层表皮，再将柔软的白色部分切成薄片，加水煮沸后放入冷水中挤压清洗几次。这样加工过的橘柚皮可以和肉类一起做菜，化解油腻，也可以和蜂蜜一起煮成香浓的蜂蜜橘柚茶。

橘柚皮的用途

清新的橘柚皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜橘柚皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完橘柚后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球鞋内的难闻气味全部消失。

将橘柚皮放入水中煮约30分钟，一边将煮好的橘柚皮水倒入家中的排水孔，一边用刷子刷，不仅可以去除排水孔周围的脏污，还能消除难闻的气味。还可以把半个橘柚的皮加上5碗水煮约30分钟后放凉，将橘柚皮水倒在干净抹布上并拧干，用来擦拭木质家具，可以让家具变亮并留有香味，特别适合柚木的家具。还有，用橘柚皮的绿色部分蘸少量盐擦拭钢琴琴键，就可以让泛黄的琴键表面恢复光亮。值得推荐的是，刚剥下来的橘柚白筋具有很强的吸附能力和去油污能力，用来洗碗，不用洗洁精就能清洁干净。

吃柚子减肥

1.饭前吃柚子

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小。

2.把柚子当零食食用

在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身帮手。这样就可以减少脂肪的堆积还可以帮助把体内的脂肪排出来。

3.柚子果汁

食材：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量

做法：

1）先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

2）将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。

功效：方便，对柚子中的膳食纤维的利用率较高，减肥效果显著。

4.柚子热饮

材料：柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。

做法：

1）把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开。

2）转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。