每天吃百香果有什么好处

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导读: 每天吃百香果可以生津止渴、润肠通便、改善肌肤弹性等好处，还需要根据个人的身体状况来使用。 1、生津止渴：具有生津止咳的作用，也可以达到清热解毒的效果，对于患者出现的

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每天吃百香果可以生津止渴、润肠通便、改善肌肤弹性等好处，还需要根据个人的身体状况来使用。

1、生津止渴：具有生津止咳的作用，也可以达到清热解毒的效果，对于患者出现的咽炎或者是咽干口苦有改善的作用。

2、润肠通便：对于长时间大便干燥的患者，每天吃一个百香果可以促进肠道蠕动，也可以有效的帮助减少便秘的症状。

3、改善肌肤弹性：百香果里面富含维生素成分，能够有效的帮助改善肌肤的弹性，可以让皮肤变得更加的紧致。

除此之外，在一定的程度上还可以起到抗疲劳，提高身体免疫力等作用，还要多观察身体的状况。

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