鸡肉的营养价值及功效
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"鸡肉的营养价值及功效"分享给大家！
鸡肉具有益气补血、温中补脾、强筋骨等作用，避免摄入太多。
1、益气补血：鸡肉当中有优质的蛋白质和维基酸，促进血红细胞的生成，调节免疫，减少贫血的状况。
2、温中补脾：鸡肉是一种温和性的食物，也可以起到温中补脾的效果，可以减少脾胃虚弱，增加脾胃的协调能力，缓解手脚冰凉。
3、强筋骨：鸡肉的营养价值比较高，在吃了以后也可以缓解身体虚弱，具有强筋骨的作用，提高个人的免疫力。
除了以上作用以外，也可以缓解气血亏，要注意合理的摄入。
-
花生中含有大量的营养物质，许多人都是非常喜欢吃的，而花生芽是花生是的一部分，同样也具有非常不错的食用功效和营养
2023-05-24 健康知识
-
特殊时期大家都要多注意自己的体温，出入都要进行温度检测，如果感觉到发烧就要及时就医。在使用温度剂的时候大家都要
2020-03-14 健康知识
-
失眠是一种很折磨人的疾病，也是临床常见病之一。现在人社会压力大，所以很多人会有失眠的毛病，相信很多人都知道失眠
2023-06-29 健康知识
-
乳房胀痛是很多人都有的一种毛病，尤其是很多女性朋友来月经的时候会乳房胀痛，乳房胀痛是很难受的，严重的话会困扰我
2019-01-26 健康知识
-
怎样才能不怀孕？同房了不想怀孕怎么办？对于很多人备孕夫妻来说怎样才能怀孕？是很多人想知道的问题，然而对于暂时不
2019-01-08 健康知识
-
百香果和罗汉果都是生活中非常常见的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方
2023-06-19 健康知识
-
伤春悲秋是自古以来的说法，秋季许多事物凋零，沉眠，让有些人自内向外散发出一种悲凉的感觉，因此心生郁结，难以解开
2023-07-07 健康知识
-
甘油三酯本是血浆中的一种成分，担任着身体能源的供给与储存的重任，对内脏也起着固定以及保护的作用。甘油三酯一
2024-09-22 健康知识
-
香菜在我们的日常生活中的各类小吃中都有它的身影，很多食物都会通过香菜为期提味，不过香菜却也有很多人过敏或者不喜
2019-01-20 健康知识