汤圆是不是不好消化

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导读: 汤圆属于不好消化的食物，在食用时应注意食用量，避免造成肠胃负担，具体情况可到医院进行相关咨询。汤圆属于一种较为常见的食物，其外皮以糯米为主，馅料以豆沙和芝麻为主，

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汤圆属于不好消化的食物，在食用时应注意食用量，避免造成肠胃负担，具体情况可到医院进行相关咨询。

汤圆属于一种较为常见的食物，其外皮以糯米为主，馅料以豆沙和芝麻为主，其含糖量较高，并且不包含膳食纤维，不易被人体吸收与消化，所以属于不好消化的食物并且含有较为丰富的油脂，无法促进肠胃正常的蠕动，老人和小孩在使用时应注意使用量，避免造成肠胃负担。

在吃汤圆时尽量选择细嚼慢咽，适当的增加饮水量，可有助于肠胃正常的消化与蠕动，如在食用后身体出现不适症状，应及时到医院就诊。

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