孕妇可以吃凤梨吗中期

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许多人把凤梨和菠萝作为一种新鲜水果，实际上精确而言菠萝蜜仅仅菠萝的在其中一种，并且相对性于真实的菠萝而言，菠萝蜜的口味可就差上许多 了，不但酸酸的，也并不是非常的甜，而菠萝就是说正宗的甜，并且也比菠萝蜜好去皮，因此遭受了大伙儿的钟爱，并且价钱便宜，那麼到底孕妇能够吃菠萝吗？

孕妇能够吃菠萝吗？

菠萝是出产于亚热带和亚热带气候地域知名的新鲜水果，在我国中国台湾老百姓又喜爱称其为菠萝。菠萝表层尽管不光滑可是全部外形好看，重要是其具备独特的芬芳，瓜瓤甘甜汁多很受大家喜爱。吃过菠萝后手里的香气一直能弥久持香。

菠萝味甜汁多，不但美味还带有丰富多彩的微量元素。据科学研究每100克菠萝水分含量87.1克，蛋白0.5克，人体脂肪0.1克，化学纤维1.2克，硫胺素0.1mg，钾126mg，钠1.2mg，锌0.08mg，钙20mg，磷6mg，铁0.2mg，胡罗卜素0.08mg，尼克酸0.03mg，维生素b20.02mg，维他命C18mg，灰份0.3克。此外，还含多种多样柠檬酸及菠萝酶等。服用菠萝对身体有十分大的益处。

总的来说孕妇是能够吃菠萝的。菠萝的口味改进孕妇的胃口，为胎儿补充必要的营养元素。

孕妇吃菠萝的益处

1、菠萝带有一种叫菠萝朊酶"的物质，它能溶解蛋白，融解堵塞于组织中的游离脂肪酸和血块，改进部分的血液循环系统，清除发炎和水肿；

2、菠萝中常含糖量、酸盐和酶有有利排尿功效，适度服用对肾炎，高血压病人有利；

3、菠萝茯苓功效甘平，具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能；

4、在食肉类或高热量食物后，吃些菠萝对人体多有益处，菠萝咕老肉"、菠萝牛羊肉"全是能够安心吃的菜式；

5、菠萝能减少心脑血管、糖尿病的患病率，有一定的防癌实际效果。