宝宝吃的香蕉蛋饼
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宝宝从出生开始生长到一定的阶段之后,需要给宝宝添加辅食,给宝宝添加辅食的时候不仅要兼顾到营养,还需要注意食物的口感,香蕉蛋饼就是很好的宝宝辅食,特别适合锻炼宝宝的咀嚼能力,香蕉蛋饼不仅可以促进宝宝的肠胃消化,还非常有营养,香蕉蛋饼做起来也比较简单。
宝宝吃的香蕉蛋饼的做法
原料
主料:香蕉2条 面粉120克 玉米粉120克
辅料:白糖35克 盐1克 鸡蛋1个
做法
1、准备食才
2、把香蕉碾碎
3、放糖,盐
4、放面粉
5、放玉米粉
6、放鸡蛋.揉匀.把面团醒20分钟.
7、分为两团,用擀面杖擀成薄薄的面饼.
8、平底锅放点油,放下面饼,中小火煎.
9、两面金黄即可
宝宝辅食怎么加才靠谱?
1、少量,由一汤匙开始
逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗,这主要由食物的种类而定。在添加辅食期间,每天应喂一顿除母乳外的其他食物,并以喂母乳为辅。
2、要注意卫生
要特别注意卫生,以防发生腹泻。煮食物的器皿要干净,食物应注意清洁,各类食物必须熟透、磨细,待凉后再喂食。
3、让宝宝吃不同的食物
当宝宝能吃饭时,应让他吃肉、蛋、菜及烂饭,不应让他只吃一样,或重复吃曾经吃过的食物,这样,将会养成他不愿吃别的食物的坏习惯。
4、掌握吃辅食的节奏
6个月之前的宝宝,只能母乳喂养(可适当添加奶粉),6个月的宝宝,可吃米粉、米糊等流质辅食,6-7个月的宝宝,应逐渐吃柔软的食物。因为这时,宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9-10个月的宝宝可吃粗糙的食物。
5、给宝宝多点时间尝试
如果宝宝不愿吃,如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝,不要强迫吃,因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试,或暂停3-4天后再试,通常,宝宝最终是会接受喂食的。 最后,如果宝宝实在不愿意,爸妈也要不断地试着喂,直到他愿吃为止,哪怕是吃得不多。否则,今后他可能会营养不足。