沙参玉竹生鱼汤的营养价值
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"沙参玉竹生鱼汤的营养价值"分享给大家！
沙参玉竹生鱼汤营养的价值比较高，能达到辅助止咳祛痰的效果，同时还能达到益胃生津的功效，为身体补充营养。
1、止咳祛痰：沙参玉竹生鱼汤主要是选择新鲜的生鱼，清理干净之后沥干水分，然后适当的加入沙参和玉竹，添加生姜切片，然后放在锅里面，用大火煲开，然后转小火煲一个半小时左右，适当的放点盐以及其他的调味料，就可以能起到辅助的止咳化痰效果，沙参能起到养阴润肺的作用。
2、益胃生津：玉竹能达到比较好益胃生津以及滋阴润燥的功效，对脾胃的健康状况来说，有很多的好处，对于脾胃功能不好的人群来说，也可以通过适当的喝点沙参玉竹生鱼汤。
3、为身体补充营养：沙参玉竹生鱼汤里面含有人体所需要的蛋白质，并且肉质细腻而且鲜美，可以为身体补充足够的营养，达到比较好的补肝益肾作用。
沙参玉竹生鱼汤一般适合广大的人群饮用，老少皆宜，容易被人体消化和吸收，同时还可以增强体内所需要的营养成分，一般在做汤的时候不要放太多的佐味料和辣椒。
-
中秋节这天出生的人其实很多，刚好这天又是一个特殊的节日，很多即将临盆的孕妇也会这天剖腹产。那么，中秋节过生日好
2019-01-24 健康知识
-
最近因为和颐酒店女子遇袭案件，网上一大波表示买个防狼喷雾时刻保护自己，于是防狼喷雾剂就火了，那么防狼喷雾剂到底
2019-01-20 健康知识
-
甲流病毒，众所周知其可引起上呼吸道疾病、肺炎等，建议患者应在冬春时及时注射疫苗，预防病毒感染。有些患者在注射完
2023-04-04 健康知识
-
牙缝里面总是有脏东西怎么办，尤其是自己明明总是每天都在按时的清洁自己的牙齿，但是牙齿缝隙里面还是感觉脏脏的，每
2023-10-20 健康知识
-
一般我们生活中经常吃到的油菜是油菜的嫩苗，还没有进一步的生长，这样的油菜比较内，而且口感比较好。当油菜逐渐生长
2023-07-07 健康知识
-
霍乱是属于甲类传染疾病的，可见它的传播速度以及致死率都是比较严重的，但随着现在医疗科技的发达，感染霍乱是可以治
2023-08-04 健康知识
-
结肠癌是一种较为常见的消化系统癌症疾病，这种疾病主要是由于不良生活习惯导致的，需要及时治疗，并且做好护理调养工
2023-06-03 健康知识
-
在我们平时的日常生活当中，我们平日所吃的食物种类是非常多的，例如肉食，家禽类、海鲜和水产，还有水果蔬菜类，而这
2023-06-02 健康知识
-
西兰花这种蔬菜食物经过适当的烹饪之后，也是非常美味的，而且营养价值又高，适合很多人使用，具有非常不错的养生效果
2023-05-08 健康知识