益生菌早上吃好还是晚上吃好
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益生菌可以早上吃，也可以晚上吃，不会影响药物的功效，具体情况可到医院进行相关咨询。
益生菌的主要作用为调节肠道菌群，防止肠道出现紊乱的情况，适当的补充益生菌，可有效改善肠道的吸收功能，可以在早上吃，也可以在晚上吃，不会影响药物的功效，但在服用益生菌时应注意使用温水，不可使用过烫的热水，否则可能会影响益生菌中的有效成分。
平时在饮食上要注意避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含膳食纤维及维生素的食物，可有效地补充人体所需的营养，增强人体免疫力，减轻肠道负担。
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