长期吃方便面的危害有哪些

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导读: 长期吃方便面可能会引起营养不良、肥胖、骨质疏松等危害。 1、营养不良：方便面属于面食，里面含有大量的碳水，在长期摄入后会导致身体出现营养不良的现象。 2、肥胖：方便面属

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长期吃方便面可能会引起营养不良、肥胖、骨质疏松等危害。

1、营养不良：方便面属于面食，里面含有大量的碳水，在长期摄入后会导致身体出现营养不良的现象。

2、肥胖：方便面属于是一种油炸食品，里面含有的热量比较高，长期摄入可能会引起肥胖症。

3、骨质疏松：日常生活中长期吃方便面比较容易影响身体对钙物质的吸收，导致出现骨质疏松以及骨骼变形的症状。

除上述之外，长期吃方便面还可能会引起心血管疾病的现象发生。

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