手心出汗怎么办 手心出汗能治好吗

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很多人都存在有手心出汗的症状，其中许多人手心出汗的情况都比较厉害，对日常生活也就存在有一些不利的影响，所以不少人都常常会采取一些措施来帮助自己缓解手心出汗的症状，那么手心出汗怎么办？手心出汗能治好吗？手心出汗怎么治好？

1、手心出汗怎么办

1、情绪疗法

手汗症患者有很大一部分原因是因为情绪过度紧张，而刺激到交感神经导致手心冒汗。身体某些部位出汗理应是生理性的现象，但是像手汗症这样局部的多汗很特殊，它还受情绪和心理的影响。手汗症患者平时要多注意管理自己的情绪，学会冷静和克制不良情绪，这样是可以缓解手汗症的。

2、药物治疗

有些抗胆碱能药内服对治疗手汗症有短时间的治疗效果，这一类药剂如阿品脱等本是治疗哮喘和支气管痉挛的，但是对汗液也有一定的抑制作用，还有一些中药疗法如明矾等，也有止汗的作用，但是不建议服用药物来治疗手汗症，服药治疗的治疗过程很漫长，一些药吃多了会损坏身体的深肾脏功能。

3、手术根治

手汗症通过切除管理分泌汗液的交感神经就能根除，但是也面临着会出现代偿性出汗的后遗症。人体的体表出汗是为了排出身体内的部分代谢废物，并调节体表温度，每个部位的汗腺都各得其所，如果将某个地方的汗腺或交感神经切除，那么，本应该由这个部位出的汗就会分配到其它部位排出，代偿性出汗有时也会给患者带来烦恼。

2、夏天出汗多喝什么

1、首选温开水

很多人夏天喜欢喝冷饮或者冰水解渴，实际上喝太多冰的会导致肠胃粘膜突然遇冷，原本开放的毛细血管收缩，平滑肌发生痉挛，会引起肠胃不适或绞痛导致腹泻;喝太烫的水也不可以，水太烫容易破坏食道粘膜，刺激粘膜增生，诱发食道癌。夏天天热最好是喝温开水，不会太热也不会太冷，水温控制10到30度为最佳。

2、喝绿茶清热又止渴

天气炎热的时候，绿茶也是清热止渴的很好选择，绿茶性寒，可以消食化痰，生津止渴。夏天泡茶一般用80°c到85°c的是最合适的，这个水温的茶喝下去能促使毛孔张开，促进汗液分泌，还有利尿降温的功效。如果水温太高或者茶叶浸泡时间太久，茶叶中的多酚物质遭到破坏，茶汤就没有原本的美味了。

3、喝菜汤补充矿物质

大多数绿叶菜中都含有膳食纤维，以及人体所需的钾，钠，钙等矿物质和各种维生素，夏天出汗多的时候多喝一些蔬菜汤或者海带汤等含碘较多的汤，比如菠菜汤，就能补充身体所需的大量营养元素。，菠菜中有大量的维生素，铁，磷，钙，和胡萝卜，其中维生素K能够促进钙吸收，并且易消化，是夏天养生的最好选择。

4、喝米汤弥补流汗的损失

夏天天气太热，人的食欲也会受到影响。进食较少的话，摄入的营养元素自然也不多。夏季和喝点米汤能够促进消化液分泌，增加食欲;夏天炎热，肺脏容易受损，在米汤中加些谷物，能够起到滋补润的功效;肠胃不好的人喝小米，燕麦，糙米熬的米汤能够补充充足的钙，磷，铁等矿物质元素和维生素B，能够弥补因流汗损失掉的营养元素。

5、喝豆类熬汤消暑排毒

很多豆类富含维生素B和大量矿物质，有健脾利湿的功效，能够补充大量随汗液流出体外的营养元素，以绿豆汤为例，绿豆性凉味甘，能够润喉止咳，清热解毒。绿豆皮中所含的多酚类抗氧化物有极好的消暑功效。绿豆汤煮沸后去渣取汤单独饮用，溶解在汤中的主要是豆皮中的活性成分，氧化程度极低，清热能力最强。