肝病患者吃什么水果好 肝病患者适合吃哪些水果

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肝病患者由于身体的原因导致平时很多食物都不能吃，特别是要注意养肝，平时饮食方面也有很多需要注意的地方，比如有的人可能喜欢吃水果，但是肝病患者在选择水果的时候都有很多需要注意的。那么，一般肝病患者适合吃的水果有哪些呢？

1、红枣

红枣含有蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁及维生素A，维生素B2，维生素C等营养元素，有补脾，生血，敛肝及生津的作用，适合肝病患者食用，但需要注意，如果消化道症状明显，尤其是肝硬化腹水，有消化道出血可能者，只宜用红枣煮汤食用，不宜吃红枣皮渣。

2、香蕉

香蕉含有丰富的多种维生素以及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。

肝炎患者由于进食不多，肝硬化腹水时又因利尿患有低钾血症者宜多吃香蕉，因为香蕉含钾量高，是食物中钾的理想来源。

3、李子

李子中含有氨基酸，碳水化合物等营养元素，此外还含有抗癌物质，具有消食开胃，疏肝解郁，生津止渴及利水等作用，可以作为辅助治疗肝硬化腹水的食物。

4、桑椹

桑椹含葡萄糖，蔗糖，琥珀酸，胡萝卜素，以及维生素B1，维生素B2，维生素C等营养元素，具有补肝益肾，养血生津，止渴解毒，宁心利水，润肺通便及促进细胞免疫等作用，可以用于急，慢性肝炎转氨酶不降者的辅助治疗。

5、西瓜

西瓜富含水分，糖分，维生素C，钾离子以及其他矿物质，具有清热解毒，除烦止渴等功效，西瓜清热利尿，能使体内的湿热从尿液中排出，肝炎患者常有明显的消化道症状，消化功能不好，食用西瓜，有利于肠胃道消化吸收，可补充水分，糖分，维生素C和钾离子;西瓜对浮肿及肝硬化腹水的患者还可以起到无毒副作用的利尿效果。

6、葡萄

葡萄含葡萄糖，果糖，蛋白质，胡萝卜素，维生素，烟酸，卵磷脂，酒石酸，苹果酸，钙，磷，铁等成分，有补气血，生津液，健脾开胃，舒筋活血，益气安神等功效，对肝炎患者来说是食疗佳品，有促进消化，保护肝脏，降低转氨酶，提高血浆白蛋白，补血的作用。因其含钾盐多而含钠低，对肝硬化腹水患者有利尿效果，还可以改善睡眠。

7、如何养肝护肝

（1）早晨起床后，需排尿排便

肝脏是人体负责排泄毒素的重要器官之一，然而肝病患者由于肝功能较弱，会使其排毒功能大幅度下降。因此，就很容易出现垃圾毒素在体内过量堆积的现象，以致于出现肌肤粗糙、免疫力下降等情况。所以，肝病患者晨起后，需要及时排尿排便，以帮助身体将前一夜的废物及淤毒排除，从而减轻肝脏的负担，预防肝脏中毒。

（2）呵护胆健康

俗语称，肝胆相照。其实，这是有一定医学理论依据的。因为，胆汁的排泄是需要依靠肝的疏泄功能来完成，而肝病患者的肝脏疏泄功能较差，必然就会使胆汁的分泌和排泄受到影响，甚至诱发肝病患者患上胆结石、胆囊炎等胆脏疾病。所以，用心呵护胆健康，是肝病患者日常保健工作的重要部分。比如，肝脏患者可以这样做：避免生气动怒、规律饮食着重吃好早餐、减少胆固醇的摄入量等。

（3）不熬夜熬夜，是肝病患者的最大忌讳。因为，肝病患者若很期待恢复肝脏的强大功能、摆脱肝病的困扰，就必须要努力抓住每晚的肝经当令时段，帮助肝脏强大藏血解毒的能力。此时，只有肝病患者在肝经当令时进入睡眠状态，才更有利于肝脏血液回流，帮助肝脏解毒排毒。所以，肝病患者切记，不可熬夜，尽量在每晚十点之前上床睡觉。如此，逐渐恢复强大的肝功能，才不是纸上谈兵——空想！

（4）少吃药

肝病患者在日常生活中，应该注意避免服药。因为，任何药物的有效成分，都需要经过肝脏代谢，才能被人体吸收利用。所以，服用药物会使肝脏负担增加，导致肝病加重。当然，在有必要的情况下，比如旧疾复发、高烧等，也可以在遵医嘱后服用药物，以便于肝病患者能够尽快的治疗疾病，并且摆脱不适症状。另外，肝病患者还可以遵医嘱，每日服用保肝护肝的保健类药品。毕竟，保健品具有保健功能，不会像药品一样加重肝脏负担、有损肝健康。